立冬和冬至(🕰)都(🥘)有一些与之相关(⛳)的习俗和活(⤵)动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作(⏯)用的食物，如麻辣火锅、热(🏠)汤等，以(🍱)增加体(🤳)内的热量。冬至时，人们会吃一(🔫)种传统(🏆)的食物——(🌜)冬至饺子，寓意团(🍕)圆和吉祥。冬(😇)至还有一项传统(🐸)活动—(🏃)—(🚷)冬(🅱)至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加阳气，保健身体。