入伏(🚢)是中国传统二十(⭕)四节(🥖)气之一，也是(🤕)夏季的(➖)第(📢)一个节气。入伏的时候，天气开(🖋)始变(🎴)得炎热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合(🚃)理的饮食对于保持身体健康(🥌)和(🗃)提高免疫力非常重要。下面将介绍(💌)一些入伏时期(🛃)适宜的饮食(⛴)，帮助大家度过(🏔)这个炎热的时期。