在秋季增肥的过程中，定期进(🏦)行(🚀)体(🥎)重和(👰)体脂率(🍔)的检查是必不可(😁)少的(❕)。通过定期检查，可以了解自己的增(🗺)肥进展情况，及时调整饮食和运(🍝)动计划。还可以及时发(🍆)现和预防一些健康问题，如肥胖、高血(🔟)压等(💼)。