要实现梦境觉醒，我们可(🌜)以尝试(🏻)一些(🚰)方法。一种常(👨)用的方法是(👙)通(🍌)过“梦境日志”来记录我们的梦境，这(🧚)样可以增强我们对梦境的记(🐲)忆和(🌻)觉察能力。进行一(🕸)些(🤲)梦境入门练习，如(🗃)通过反复问(🌷)自己“我正在做梦吗？”来培养梦境觉醒(🥓)的习(👇)惯(🥌)。