除了锻(📧)炼，饮食也是健美先生训练中不可(🐘)忽视的一(💫)部分。合理的饮食计(🕝)划可以为你提供足够的营养和能量，以(🎽)支(🤑)持肌肉的生(🗂)长(⏯)和恢复(✨)。高蛋白(💶)、低脂肪的饮食是健美先生训(📨)练(⌛)的基础，它可以帮助你(🍡)增加肌肉质量，同时(🍦)减(👅)少身体脂肪(🕴)的积累。