剧情介绍
冬至也是进行适当运动锻炼(🦈)的好(😪)时机。人们(🙇)可以选择一些室内运动(🍲)，如瑜伽、太极拳等，来(🎖)保持身体(➖)的(🎈)活跃度和(🍔)灵活性。适当的运动(🦊)可以促(👫)进(🕦)血(🚙)液循环(🏊)，增强免疫力，预防冬季常见的疾病。
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