青菜是立春咬春时常见的一种蔬菜(🏡)，它具(🏉)有清热解毒(🐵)的作用。青菜中含有丰富的(🏔)叶(🔏)绿素，具有(💗)抗氧化、抗炎症(🐐)和抗癌等作用。青菜还富含维生素A、维生素(➡)C等(🛍)多种维生素，有助于(🐜)增强机体的免疫力。青(💢)菜还富含膳食纤(🕍)维(🌤)，有(😦)助于(📄)促进肠道蠕动，预防便秘(🍸)等肠道(🎵)问题。