疼痛(🌛)和不适是女性常见的问(🕕)题之(🐢)一，可能与月经周期、乳(🚢)腺增生(🏎)等因素(⏩)有关。定期自检、穿戴合适的内衣以及保持(🌪)良好的生活(🎮)习(🕺)惯都是预防和缓解不适的重(🥚)要方法。