入伏时(🔘)期的饮食(🐾)要根据个人(🤕)的体质和口味来选择，但总(💬)的原则是清淡、易消化、营(🛩)养(🎁)均衡(🔱)。合理的饮食不仅可以帮助(😂)身体保持健康(🕜)，还可以提高免(🚑)疫力，预防疾病的(👸)发生。希望大家在入伏时期能够(😟)注意饮食，保持身体健康。