立冬是中(🎴)国传(💸)统(✳)饮食文化中的重要时(✏)刻。立冬时节(🆑)，人们开始注重养生，多吃一些温补(🚲)的食物，如鸡鸭(㊙)鱼肉、南(🗿)瓜红枣等。也要避免生冷食物，以保(🆚)护身体免受寒冷的侵袭。