苋菜含有一种(🛃)叫(🍺)做硝酸盐的物质，可以帮助降低(💺)血压。硝酸(🍻)盐能(🏚)够促进(🔓)血管扩张，改善血液循环，降(🐚)低(🌼)心(😧)脏负担。经常食用苋(🕓)菜对于高血压患者特别有益。