绿(🍭)叶蔬菜是立春(🐒)咬(🆕)春的(🐾)主要食材之一，它(🛍)们(🚠)不仅味(🎿)美可口，还(🤺)富含各种营养物质。绿(🎁)叶蔬菜富含(📘)维生素C、维生素E等抗氧化物质，可(📻)以帮助抵抗自由基(🈸)的伤害(👕)，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿(🕢)素含量较高，可(💔)以促进血液(😏)中的氧(🗯)气供应，提高(🎹)身体的免疫力。绿叶(🔐)蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问(💴)题。