奶制(🔊)品中的(🙋)钙会与钙片中的钙相(🚟)互(💓)竞争吸(✉)收，从而降低钙片(🏷)的吸收效果。奶制(🦏)品中的钙质含量(🅰)较高，而钙片中的钙也是为了补充钙质而存在的，所以在(🍆)同时(⛄)食用奶(🤦)制品(🌿)和(🏊)钙片的时候，奶(🗣)制品中的钙会与(🧒)钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的(💩)吸(⚪)收效果。