霜降是中(♑)国二十四(🗞)节气之一，标志(🕤)着秋季进一步深入(🐟)，天气(🖕)逐渐寒冷。在这个(🤟)时节，人们需(😣)要(🔚)适当调整饮食，以增强身体抵抗力，预防感冒和其他常见疾病的(✏)发生。下(🍛)面将介绍一些适合霜降时节食用的美食，帮助(🕋)大家保(🏋)持健康(🕯)。