要学会说不(🆗)。如果我们感到不(🕜)舒服或不想继续与对方交流，我们有权利拒(📡)绝。不要因为害怕对方的(🚕)反应而违背自己的意(🏞)愿。学会说不是保护(🕗)自己的重(🚎)要一步，这(🖌)样我们才能确保(🍋)自己(🔃)的感受和尊严(🥖)不受伤害。