剧情介绍
营养和(🆑)饮食对于(🛠)游泳运(⛵)动(🎽)员的训练和比赛至关重要。合理的饮食能够(🐼)为运动员提(🏹)供(📵)足够的能(🤢)量和营养，帮助(➰)他们恢复体力(⬆)和加快肌肉恢复(👪)。科(💪)学的饮食搭配也能够提高运动员的身体素质和抵抗(🌡)力，减少受伤(🦖)的风险。
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