香瓜是一种(😌)低热量、高纤维的水果(🧑)，对于减肥(🚛)有一定的帮助(🉐)。香瓜(📿)中的纤维素(⏪)可以增加饱腹感，减少摄入的食物量，控制热量摄入。香瓜中的水分含量较高，可以帮(🥉)助排(🚱)除体内(🧛)的废物和毒素，减轻水(🚤)肿和浮肿。香瓜中(💵)的维(🗳)生素和(😛)矿物质也有助于维持身(😞)体的正常代谢，提高脂肪燃烧效率。