苋菜中的维生素(🤯)C和其他抗氧化物质能(🏁)够增强免疫力(⚪)，提(➡)高(🔝)抵抗力，预(🥖)防感冒(🤗)和其他疾病的发生。特别是在季节(🙈)交(💃)替和气温变(🚀)化大的时候(📽)，适当(📝)食用苋菜能够增强身体的抵抗力，减少疾(😄)病的侵袭。