多任(🗝)务是工作效率低下的一大杀手。虽然有时(😈)候需要同时处理多个任务，但过多的多任务(🙋)会分散注(😉)意力，降低工作效率。要尽(🖌)量避免多任(🔻)务(🕺)，将注(😓)意力(♉)集中在(🍋)一项任务上，直到完成或达到(🗞)一个合适(😘)的节点再(🏁)切换(✳)到下一项(🕕)任务。可以(🦍)通过制(🔐)定工作计划、设(🎓)置专注时间段和避免干扰等方式来帮助避免多任务。