路氏四季养生经也强调适当(🍜)的运动对身体健康(🙉)的重要性。根据四季(😶)的特点，选择适合的运动方(🤕)式。春季适合户外锻(🍇)炼(👭)，夏季适合水上运动，秋季适合散(✅)步和慢跑，冬季适合(🕐)室内运动。