剧情介绍
在冬季，我们可以适当增加食物的热量，例如多吃一些温(🚍)热的食物，如姜、葱、蒜等，可(🗳)以帮(🏡)助身体保暖(🍰)。还可以适量(⛎)增加脂肪摄入，选择一(💤)些具有(🈺)保暖作用的食物，如糯米、核桃(🚉)等。
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