奶制品中的钙会与钙片中(🤦)的钙相互竞(🌇)争吸收，从而降低(🌳)钙片的吸(😿)收效(㊗)果。奶制品中(💺)的钙质含量较高(🅱)，而钙片中的钙也是为了补充钙质(🐬)而存(👍)在的，所以在同时食(⏩)用(🐠)奶制品和钙片的时候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互(🥞)竞争吸收(🧥)，降低钙(💏)片的(🔌)吸收效果。