三伏天祛湿的最佳时间(😑)有早晨起床后、中午饭后(🌶)、下(✡)午茶时间、晚(🏄)餐(♌)后、睡前、清晨(👼)、雨后、(📈)干燥天气、高温天气和饭后等。根据自己(🔼)的实际情况和身体(🐬)状况，选择合(💲)适的(🔦)时间进行适量的运动和调(🙁)理(🚟)，有助于(🥒)排除(🙄)体内湿气，保持(👺)身体的健(🐦)康。