九十(📙)岁老人还有一个重要的饮食习(😡)惯，那(🌿)就是适量进食。他们(😽)不贪吃(🍫)，每餐都吃得适中，不(👚)过饱也(🌫)不饿。适量进食有助于维持身(🚫)体的平(👝)衡和健康(💢)，避免肥胖和消化问题。