高考(✌)期间，考生们要合理安排休息时间，保持身心健康。适当的休息可以缓解(⏪)考试压力，提高学习效(🛠)果。要注意(🚕)饮食(🥞)和(😞)睡眠的规(🐋)律，保持良好的生活(🐄)习惯。