冬季(🚛)是一个适合运动锻(📖)炼的季节。虽然天气(😼)寒(〰)冷，但适当的运动可以增强身体的抵抗(🐪)力(🌷)，提高免(⛷)疫力，预防感冒等疾病的(🤝)发生。