除(📅)了锻炼(🧑)，饮(🍱)食也(🌿)是健美先生训(✊)练中不可(📎)忽(🔚)视的一(🏡)部分。合理的饮食计(🏄)划可以为(🧣)你提供足够(🧢)的(🌑)营养和能量，以支持肌肉(🗽)的生长和(🥒)恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先(🖨)生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体(👈)脂(🛂)肪的积累。