处暑时(🎓)节，人们需要(👲)注意(⛑)保养身体，以适应气温的变化。要(🛤)注意(🍾)增加营养(🐦)，补充身体所需(🐦)的维(🚰)生(📦)素和矿物质。要适当锻炼身体，增强体质，提高抵(🌓)抗力。还要注意休息(🐡)，保(💌)持良好的(🔯)作息习惯，以保持身体的健康。