为了保(⬇)持自己的竞(🚈)技状态，每个运(🐐)动员(🎤)都有自己的训练方法。丁宁注重技术(😌)的细节训练，她(💕)经常(📁)进行(🍌)多次重复练习来提高自己的球感和反(📍)应能力。朱雨玲和陈(⤵)梦则注重身体素(🎅)质的训(🧔)练，她们经(🌹)常进行有氧和无氧(💧)运动来提高自己的爆(🎓)发力和耐力(👲)。