奶制品中(🤼)的钙会与钙片(👯)中的钙相互竞争吸收(♒)，从而降低钙片的吸收效果。奶制(😭)品中的钙质含量(🆕)较高，而钙(💣)片(✖)中的钙也是(🤵)为了补充钙质而存在的，所以在(🤲)同时(🕜)食用奶制品(📴)和钙片的时候，奶制品中的钙会与钙片(🅿)中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效(🍠)果。