剧情介绍
除了锻(🗞)炼，饮(🚻)食也是健美先生训练中不可(😭)忽视的一(🧔)部分。合理(❗)的饮食计划可以(🈚)为你提供足够的营养和能量，以支持(🛩)肌(😲)肉的生(🖤)长和恢复。高蛋白、低脂(🏾)肪的饮食是健(👉)美先生训(❣)练的基础，它可以帮助(🚓)你增加肌肉质量，同时减(👉)少身体脂肪的积累(🚆)。
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