夏令时的实施还可(🥗)以(🧛)促(🆘)进人们的生活方式(🔧)和作息习(❄)惯的调整(👏)。在夏令时期间，人(🏸)们通常会晚起早睡，充分利用(⚓)早晨和晚上(📓)的(🔻)时(🧝)间。这有助于提高人们的生活(❗)质量和工作效率。在夏令时期间，人(👁)们可以早起锻炼身体、户外活动等，享受更(🎲)多的阳(🚞)光和户外时间。