入伏是中国传统二十四节(🚹)气之一，也是夏季(🦏)的第(👛)一(🍺)个节气(😇)。入伏的(😛)时候，天(🧢)气开始(🦀)变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气(🦆)暴躁。合理的饮食对(🚔)于(👅)保持身体健康和提高免疫(⏩)力非常重要。下面将介绍一些入伏(🤾)时期适宜的饮食，帮(♑)助大家度过这个(🧟)炎热的时期(🤖)。