大(🤛)暑是中国二十四节气中的第(🗄)十一个节气，通常出(🐫)现(🍶)在(🐭)每年的7月22日或23日(♟)。在这(🚭)个时节，气温(🌓)高，天气炎热，人们容易出汗、(🏣)口渴和(🔒)食欲不振。选(🍷)择合适的食物来调理身体，对于保持健康非常重(🛵)要。下面将为大家(🐱)介绍一些适合(🍛)大暑时节食用的食物，帮助(⏫)大家(🖊)度过这个炎热(🚛)的夏天(🔋)。