霜降(🤓)时节，人们(🆑)容易感到寒冷，容(🏚)易受凉。多喝姜(🐟)汤是非常有(📥)益的。姜汤(🔖)可以帮助(🥀)身体驱寒，增加身(🈹)体的抵抗力。可以选择将姜切片(🥂)后加入热水中，再加入适量(🧘)的红糖，煮沸后饮用。这样既可以暖和身体，又可以增(🤸)加营(🏌)养摄入(🦊)。