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导演:Michael Winnick主演:乔纳森·莱斯·梅耶斯,洛奇林·莫罗,伊利斯·莱韦斯克,安尼塔·布朗,布拉德利·斯泰克尔,加里·切克,Rachelle Goulding,米拉·琼斯,Andre Tricoteux,特雷佐·马霍洛
橄榄球运(🌀)动员需要具备强大的下肢力量,以(😨)便在比赛(🤱)中能够(⚾)迅速奔跑、(📭)转向和承(⛪)受对抗。通过进行(🔓)深蹲、硬拉和踢腿等(🌤)训练,可以有效增(🛋)强下肢(👶)力量。