立(🎤)冬(👣)是进补的好(🔉)时机，因(🤱)此中国人在这(🎞)一天喜欢食(🖊)用一些热补的(⏱)食材。常见的热补食材有羊(🍺)肉、狗肉(🐃)、牛肉、鸡肉、鹿肉等。这些食材(🧘)富含蛋白质和热量，能够提(💀)供人体(🔆)所需的热能，帮助人(📸)们抵御寒冷(👼)。