完成4A需要强大的肌肉力量和控制能力。选手需要(🗼)在空(🈸)中保持稳(🍣)定(👙)的姿势，并在着陆时(🕸)抵(🚯)抗(🕑)冲击力(🖤)，以避免摔倒或受(📐)伤。