莴苣是立夏时节的蔬菜之一(🎲)，它的(🎆)叶片脆(🍷)嫩多汁，口感清爽。莴苣富含维生素C、维(⏲)生素K和膳食纤(🗯)维(🐋)，有助于促进消化(💥)、(🎑)增强免疫力。莴苣(👐)还(🦃)含有丰富的叶(💡)绿素和抗氧化物质(🤕)，可以帮助清除体(🏌)内的自由基(🏅)，延缓衰老。在立夏时(🛢)节，准备一份清(❓)爽的莴(📄)苣沙拉，不仅(🎸)可以满足口腹之欲(🌲)，还能够让你的身体更加健康。