霜降时节，人们容易感(🥌)到寒冷，容(🌾)易受凉。多喝姜汤是非(🐓)常有益的。姜汤(📘)可以帮助身体驱寒，增加身体的抵抗力。可(🕛)以选择将姜切片后加入热水中，再加(🤳)入适(🗣)量的红糖，煮(💐)沸后饮用。这样既(🎋)可以暖和身(🥀)体，又可以增加营养摄入(📶)。