下午茶时间通常是在下(🔁)午3点到5点之间，这个时间(〰)段人体(📢)的阳气(🌈)开始下降，湿气也相对较重(🥡)。在这个时间(🥟)段，可以选择一些祛湿的(🌕)食物，如薏米(⚽)、红豆(🦍)、绿豆等，有(👩)助于(🚒)调理体(🦃)内湿气。