霜降时节，人(😨)们应该多吃(🔐)温热的食物(🍅)，以帮助身(💹)体保持温暖。例(🎪)如(🎿)，可(🍷)以选择(🕊)热粥(🗒)、(🏇)热面、热汤等食物。这些食物可以为身(🛹)体提供热量，增加身体的能量消耗，同(🔔)时也可以帮助消化。