修行(💨)是一种(🛀)通过实(🛋)践和(👎)体验来提升(🔩)自我和改(📘)善(🍤)内心状态的过程。它可以包(💴)括身体、心灵和精神层(🖨)面的修(💮)炼，旨在培养智慧、慈悲和内在(🌺)的平静。修行不仅仅是一种宗教或哲学的概念，它是每个人都(📲)可以追(🧟)求的一种生活方式。