春分时(🛥)节还是(🌇)海鲜的旺季。海鲜是春分美食盛宴中(📻)的一大亮点。鱼(🤸)、虾、蟹等海(🍯)鲜富含蛋白质和不饱和脂(👼)肪酸，有助于补(👜)充身体所需(👙)的营养(🈹)物质，提(🤹)高身体的免疫力。海鲜(👸)中的锌元素也有助于(♈)提高免疫力，预防感冒和其他(👨)疾病的发生。