立冬当天，人们喜(⚫)欢吃一些丰(⏸)补滋养的(🥡)食物，如鸡、鸭(😲)、鱼肉等(😫)。这些食材富(💸)含蛋白质和(🌛)各种(✴)营养物质，有助于增强体(📒)力和抵抗力，预(🕺)防寒冷季(🧡)节的疾病。