入伏(🚖)是中国传统二十(⛵)四节气之(🏌)一，也(📦)是夏季的第一(😑)个节气。入伏的时候(🍗)，天气开始变(🤘)得炎热，人(💗)们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的(⛄)饮食对于保持身体健康和(👰)提(💡)高免(🖐)疫力非常(🚙)重要。下面将介绍一些入伏时期适宜的饮食，帮(⛄)助(🐅)大家度过这个炎热(🎞)的时期。