入伏的时候，人们(🅱)容易感(❎)到疲倦和乏(🛐)力。补(🎂)充(🚠)营养是(🚧)非常重要的。可以选择一些富含维(⭐)生素和矿物质的(💲)食物，如新鲜蔬(🗡)菜、水果、豆(🙈)类等。这些食物不仅可以提供(🔛)身体所需(😼)的营养，还可以增强免疫(⏲)力，预防(🏣)疾病。