夏令时的实施还可(🗽)以促进人们的生(🎙)活方式和作息习惯的调整。在夏令时(🎚)期间，人们(💍)通(🎖)常会晚起(🌎)早睡，充分利(🏘)用(🐟)早晨和晚上(😠)的时间。这有助于(🏔)提高人们的生活质量和工作(📐)效率。在夏令(🍧)时期间，人们(🏚)可以早起锻炼身体、户外活动等，享受更多(😙)的(💋)阳光和户外时间。