要注意饮食调理。春(🔈)季是一个养生的好时机(🌰)，人们可(💆)以选择(🔕)一些具有温补作用的食物，如姜、葱、(👋)蒜等(💐)，来增强(🐩)身体的抵抗力。还(🙍)可以多吃一些含有维(🎋)生素C的水果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒(🏈)等疾(🔡)病的发生(🛄)。