处暑时(😀)节，人们需要注意保(🌸)养身体(💝)，以适应气(🚥)温的变化。要注(🚳)意(🏜)增加营养，补充身(🔱)体(😨)所需的维生素和矿物质。要适当锻炼(📡)身(🏒)体，增强体(❎)质，提高抵(🦄)抗力。还(💚)要注意休息，保持良好的作息习(🕰)惯，以保持身体的健康。